Let's mOve votre coach sportif à domicile et en entreprise dans le Languedoc-Roussillon

Un coach sportif pour votre entreprise

Prévention des TMS, Gestion du stress, Facteur de lien social et de renforcement du travail d'équipe...vous prendrez davantage confiance en vous...

Les programmes Remise en Forme & Santé

Amélioration de la santé et/ou de l'état physque de votre corps via des exercices sollicitant le souffle, l’endurance, le cardio mais aussi l'esprit...

A l'instar de la méthode Pilates : la gym douce

Pour une libération du corps et de l'esprit, le maintien en forme et la détente sans contraintes trop lourdes pour un corps sensible...

Votre corps n’en fait qu’à sa tête ?

Programme d'entrainement physique chez soi et pour soi

Lors de la reprise d’une activité sportive, il est nécessaire de mesurer ses aptitudes physiques.

En effet, le corps s’acclimate à un rythme de vie et l’hygiène qui en découle, accumulant de “petits” handicaps qui ne se voient pas mais se ressentent au quotidien.

Ainsi, à chaque nouvelle inscription, Let’s mOve procède à un Bilan physique complet et rigoureux sur vos aptitudes...

C’est aussi l’occasion pour vous et votre coach d’écrire les premières lignes de votre collaboration et tracer la trame de vos besoins et contraintes.

Elles racontent let's mOve...

  • LES FILLES DE CEPRO

    LET'S MOVE.....OUI!!

    Rencontrer LAETICIA et lui confier notre coatching ?

    On l'a fait et comment dire ?
    Ca a été comme entrer dans un engrenage INFERNAL !

    • - Arriver plus tôt au bureau,
    • - Avoir toujours le sourire au travail,
    • - Ne plus papauter,
    • - Echauffement... Exercices ... Abdos ... Endurance... Travail ... INTERDIT DE SOUFFLER ...,
    • - EPUISEMENT ... Etirements ... Relaxation ...
    MAIS il faut reconnaître que les résultats ne se font pas attendre :
    • - Condition physique au top
    • - Forme olympique
    • - Silhouette de rêve
    • - Santé éblouissante
    BREF ! DANS LA SOUFFRANCE MAIS ON EN REDEMANDE ET ON NE PEUT PLUS S'EN PASSER .

Pouvoir “bouger” en restant sur place.

Le coach est là pour vous insuffler cette dynamique qui vous fait défaut. C’est un service à domicile et personnalisé que je mets à votre disposition. Une synergie de travail adaptée à tous ces impératifs...

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Des exercices et un matériel adapté.

Efficience , Savoir-Faire, Matériel adapté, voici les ingrédients de NOTRE réussite! Ensemble nous pourrons entreprendre un programme adapté.

Pour ne plus vous sentir dans l’incapacité d’agir pour votre corps je vous enseignerai les principes fondamentaux du bien-être corporel et de la relaxation.

Lætitia BUI votre coach perso et créatrice de Let’s mOve

Lætitia BUI votre coach sportif á domicile
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